-Dân công sở thường là những người hay sử dụng mắt quá cường độ nên thường hay mỏi mắt nhức mắt mệt mỏi sau một ngày làm việc, làm sao để hạn chế bớt tình trạng này?

- quy tắc 20-20-20: không phải ai cũng biết điều này nếu bạn thực hiện được quy tắc này mắt bạn sẽ giải quyết được 2 vấn đề mắt của bạn được thư giãn kể cả khi đang làm việc, phim nước mắt được dàn đều khắp bề mặt nhãn cầu nên giải quyết được cả vấn đề khô mắt.

cách thực hiện làm việc máy tính 20 phút nhắm mắt lại 20 giây hoạc nhìn xa cách 5 mét trở lên và tiếp tục làm việc 20 phút nhắm mắt 20 giây, việc tưởng đơn giản nhưng không phải ai cũng thực hiện được do các bạn thường hay bị cuốn theo công việc đang làm

.

- chớp mắt: bình thường mắt chúng ta có những lần chớp mắt mục đích là để phim nước mắt dàn đều lên trên bề mặt nhãn cầu giúp mắt trơn, mi mắt trượt trên bề mặt nhãn cầu có chất bôi trơn, mắt sẽ không cộm, vướng, khi sử dụng máy tính thường bạn hay quyên mất động tác chớp mắt nên mắt hay bị khô biểu hiện của khô mắt là luôn có cảm giác có vật gì đó trong mắt, phim nước mắt giúp cho mắt nhìn rõ hơn, nếu khô mắt cảm giác mắt nhìn nhòe mặc dù thị lực bạn vẫn đạt 10/10

- Mỏi mắt còn do nhiều lý do khác ví dụ mắt bạn bị lão thị điều này thường gặp ở những bạn từ 40 tuổi trở lên biểu hiện của những người lão thị là nhìn gần nhòe, phải đưa sách ra xa tay khi đọc, phải nheo mắt khi nhìn chữ bé, lúc này để khắc phục tình trạng này bạn phải sử dụng kính khi làm việc máy tính, điện thoại.

-Việc sử dụng thiết bị điện tử quá nhiều cũng làm mắt mệt mỏi để hạn chế tình trạng này với những người bình thường có thể sử dụng mắt kính Eyegen của pháp đây là mắt kính của pháp có tác dụng làm giảm điều tiết khi sử dụng thiết bị điện tử. làm mắt đỡ mệt mỏi

mắt kính Eyegen là một lờ khuyên dành cho các bạn không cận thị, và các bạn bị cận thị từ 16 tuổi trở lên nhược điểm của mắt kính này là giá thành không rẻ.

bs Luyến 0974122888